Mon meilleur investissement : la salle de sport à la maison

Après 19 ans, plus de 50 000 push-ups, 2000 shakes de protéines et des milliers d’euros dépensés, j’ai enfin mis un terme à mon abonnement à la salle de sport en 2020.

Malheureusement, je n’ai pas été capable d’embarquer dans la nouvelle mode de suer sur un vélo stationnaire en regardant les infos sur mute avec un masque sur le visage. Après avoir dû faire plusieurs efforts pour annuler mon abonnement, j’ai choisi de transformer une partie de mon bureau en salle de sport et investir dans de l’équipement sportif.

Aujourd’hui, je ne regrette pas ma décision et j’ai même renoué avec le plaisir de m’entraîner !

Au début, lorsque le confinement n’était censé durer que quelques semaines, je m’étais dit que j’allais juste suspendre mon abonnement et me contenter de faire un John Travolta de ma personne en suivant des cours gratuits d’aérobie sur YouTube. Par contre, plus les semaines avançaient, plus les chances de recommencer mes sorties à la salle sur l’heure entre midi et deux s’amenuisaient. En plus, les profs sur YouTube me tapaient sur les nerfs avec leur musique style Macumba Club et leur façon de se prendre au sérieux en portant du fluo. Bref, je n’y trouvais pas mon compte.

Tout a changé lorsque j’ai entendu parler du beau Joel Freeman pendant un rencard. Même si je n’ai pas matché avec elle, j’ai redécouvert grâce à ce date le plaisir de m’entraîner après qu’elle m’ait parlé de Beach body on demand et leur programme LIIFT4 animé par ledit Joel. Pour une centaine d’euros par année, je me suis inscrit à ce Netflix de l’entraînement. Un peu comme les vidéo-clubs, aller s’entraîner à la salle risque de devenir quelque chose du passé dans quelques années. Avec Beach body on demand, vous pouvez suivre l’un ou plusieurs des 41 programmes (aérobie, boxe, spinning, etc.) dans le confort de votre salon.

Puisque LIIFT4 combine l’haltérophilie et le cardio intense, je devais m’équiper avec les outils nécessaires (j’allais quand même pas utiliser des pots de peinture en guise de poids). Après avoir fouillé Marketplace et Le Bon Coin pour des haltères qui n’allaient pas affaiblir mon compte en banque, j’ai trouvé le meilleur rapport qualité-prix chez Décathlon. Pour une cinquantaine d’euros, je me suis procuré un ensemble d’haltères de bonne qualité. J’en ai pris trois afin d’éviter de perdre mon temps à changer les charges entre les exercices. Puisque le programme est conçu pour quatre jours par semaine, j’avais aussi envie de faire un peu de cardio lors de mes journées off.

À cette époque, il y avait encore un couvre-feu et je ne voyais pas comment j’allais pouvoir faire du jogging après avoir dîné et rentrer chez moi avant 20h sans avoir de crampes. J’ai donc opté pour un vélo de spinning à résistance magnétique au coût de 500€. C’est le vélo idéal si vous ne pouvez pas vous permettre le luxe du peloton. En plus, il est silencieux et vos voisins n’entendront rien (à moins que vous soyez du genre à grogner comme Arnold Schwarzenegger qui s’entraîne quand vous vous donnez à fond). D’ailleurs, j’ai aussi fait encadrer une photo de celui-ci lors d’une compétition Mr. Olympia en 1974 pour me donner le boost de motivation nécessaire. On va se le dire, s’entraîner devant le Terminator en train de flexer ça motive !

Après plusieurs mois en mode télé-sport, j’ai réalisé que j’avais retrouvé le plaisir de m’entraîner. Je n’ai plus à perdre mon temps à me déplacer à la salle (surtout l’hiver), je suis plus assidu et j’économise de l’argent.

En plus, je peux prendre ma douche sans avoir à croiser des messieurs nus plus en forme que moi et ça, ça vaut au moins 1000€ !